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生理前の10日間は脂性肌に変わる

私は30代で20代後半から大人ニキビに悩まされています。

そんな私が実践してるのがニキビができる期間のみニキビ対策に徹した化粧品への変更です。

私の場合生理前の10日間ほどにニキビができやすくなり、しかも肌質も脂性肌に変わります。

そのためにこの時期の肌のケアはいつも以上に肌を考えて行うようにしています。

この時期の洗顔はいつもの洗顔フォームからスクラブ入りのニキビ用のものに変更。

これによって肌質に合わせた効果的な洗顔になります。

その後つける化粧水もこの時期には変更。

収れん化粧水に関しては同じものを使用していますが、その後の化粧水はさっぱりとしたテクスチャーのニキビ肌用のものを使用し、肌自体が脂っぽくなるのを防ぐために乳液は使用しません。

この時期はメイクに関してもできるだけシンプルにし、厚塗りで肌に負担をかけないように注意しており、化粧品に関しても油分を多く含んだ商品を使わないようにしています。

ニキビができる体質を変えるのはなかなか大変かと思います。

でもニキビに対してのケアをちょっと変更するだけでもかなりの効果があることが実感できるようになりました。

大人ニキビ 予防方法

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